章鱼睡眠

章鱼睡眠手机版是一款可以帮助需要改善睡眠质量的用户更好入睡的应用。用户可以轻松掌握自己的睡眠时间，从而轻松完成最佳睡眠体验。对于睡不着的用户，他可以尽一切努力提高自己的睡眠质量，享受最舒适的睡眠。全面的暖心助眠服务，能从根本上帮你缓解失眠的压力，提高睡眠质量，让你轻松睡个好觉。担心睡眠的用户快来下载吧！

章鱼睡眠手机版软件特色：

1.【7天睡眠，改善计划】定制改善计划，加强行为管理，7天报告总结，提高睡眠效率；

2.【催眠音频，快速入睡】权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助你在失眠时快速入睡；

3.【理清思绪，睡前减压】写下困扰你的工作和事情，彻底结束一天，清空大脑安静入睡；

4.【认知重建，重塑心态】从不同角度看待困扰你的睡眠问题，赶走消极思想，纠正影响睡眠的误区；

5.【睡眠知识，海量数据】专业全面的睡眠知识和改善方法，国内外新鲜的睡眠信息。

章鱼睡眠手机版软件功能：

1.睡眠音乐库：丰富的睡眠音乐库，催眠音乐，白噪音，动物的低语，宝宝摇篮曲的故事等。来刺激灵魂的困倦；

2.睡眠监测：记录睡眠时长、睡眠深度、睡眠说话次数、打鼾频率等睡眠数据。在整个过程中，将专业算法可视化；

3.睡眠计划：结合睡眠监测数据，提供合理的睡眠健康形态，提高良好的睡眠质量，引导健康作息；

4.睡眠梦：梦境日志区，分享美妙梦境，科学解读梦境和生活，拥有各种有趣的梦境。

章鱼睡眠手机版软件适用人群：

1.轻度至中度睡眠障碍者(难以入睡、易醒、多梦、噩梦、浅睡眠)

2.因焦虑、压力等情绪问题而失眠的人。

3、学习、工作、冥想、集中注意力、写作、阅读等需要一些白噪音的人。

4.各种语音控制：雨声控制、ASMR控制、脑波控制、吸猫控制、魔法控制、古董控制等等。