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你的健康很重要!
随着社会的发展,生活节奏越来越快,我们没有时间去关心自己的健康,包括我们摄入了多少热量,今天摄入了多少热量,这就导致了很多人的亚健康和肥胖。
番茄健康,关心健康,更关心你!
目标,让我们的血糖好起来。
饮食,运动,监测,用药,番茄有目标一致的朋友,寻找真正适合自己的控糖计划,制定自己的控糖目标。没有目标,如何控糖;
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控制自己的糖太孤独了,没有监督就要偷懒?西红柿有活跃的糖友。和他们一起开始控糖。糖友并不孤独,因为我们生来就是实干家。
互相帮助,让我们的生活更美好。
番茄是一群懂DM,准备帮糖友处理突发事件的人,也能让你成为这样的人。互助和友谊是我们生活的一部分。我们可以通过交流经验和为糖控制做出贡献来共同做更多的事情。
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-运动热量计算:每半小时一次,每次运动消耗多少,一目了然。
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规则:基础热量80分,多余热量会减少,增加运动会。祝你健康生活~