Keep

Keep健身app是一款非常好用的运动手机软件，Keep Fitness app非常专业，针对不同健身目标的不同人群，让每个用户都能在Keep Fitness app中享受到最专业的健身指导。“保持健康”应用程序可以记录用户的运动轨迹，并记录您的日常变化。如果你想锻炼，那么你必须拥有这个保持健康的应用程序，快速打开保持健康的应用程序，并设置一个标志。

Keep健身app软件特色

想要胸部，腹部，背心，美人鱼？想减脂？想塑形？

但是健身房是不是太远了？设备太复杂？

怕运动不当对身体有害？

你需要的是一个移动健身教练——Keep！

Keep健身app软件亮点

根据用户的场景、健身目的、有无器材，可以安排各种训练计划，健身训练4分钟完成一次

所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速上手

权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划

Keep健身app软件功能

1.量身定制，多种健身训练供您选择：训练计划针对不同人群、各种器械和舞台健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。

2.与真人同步训练，记录训练记录：全程语音监督，自动同步进度。真正好的体验是，你永远不需要背动作，不需要数组数。

3.分享健身的成果，共同进步：每天拍照记录变化，分享朋友，互相鼓励。在“守”体育社区，健身不再是一种孤独的坚持。

4.连接HealthKit，同步训练数据：训练结束后，可以连接HealthKit，记录每次训练的结果和变化。

Keep健身app软件怎么用

1.你可以在脸书或推特上分享你的一个练习。

2.根据你的需要调整你的锻炼方法。

3.界面布局也不一样，水平滑动，模块之间差别很大。

4.训练计划是针对不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标组合，适合最广泛的健身场景。

5.会帮你合理安排休息日，制定计划和设定提醒自己完成。

6、真实同步培训，记录培训记录。